|
о.г. 88 см.
о.т. 65 см.
о.ж. 82 см.
о.б. 100 см.
б. 56 см.
|
64 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 59,00g | Prot: 174,20g | Carbs : 131,69g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Запеканка творожно-манная.. Almoço: Рис, Индейка медальоны в маринаде из соевого соуса и мёда.. Jantar: Банан, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Outros: Победа Шоколад Горький 72%, Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Запеканка творожно-манная., Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
|
1863 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irisha0783
|