Jornal de Bruno Alessandro, 01 abr 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
59 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

1829 kcal Líp: 15,68g | Prot: 31,08g | Carbs : 397,67g.   Pequeno Almoço: Banana Nanica, Mamão. Almoço: Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Mandioca Cozida, Mr. Veggy Quibe de Abóbora, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mandioca Cozida, Mr. Veggy Quibe de Abóbora. Snacks/Outros: Áurea Doce de Abóbora com Coco, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Mãe Terra Granola Banana e Cacau, Banana Nanica, Peras. mais...
1739 kcal Exercício: Musculação - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

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