Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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92,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Líp: 59,13g | Prot: 178,91g | Carbs : 28,58g.
Almoço: El Arbol Aguacate, Mercadona Pechuga de Pavo, Clara de Huevo, Champiñones. Jantar: Fresas, La Vaca que ríe Tranchettes, Gambas, Clara de Huevo, Huevo, Champiñones, Roncero Queso Semicurado, Chorizo. Snacks/Outros: Whey Protein, Café. mais...
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2526 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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