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Es geht langsam aber sicher in Richtung Wunschgewicht. Ein paar tolle einfache Rezepte mit Gemüse oder Obst wären ganz cool.
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70,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 59,06g | Prot: 39,40g | Carbs : 202,07g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Banane, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almoço: Falafel, Fürstenkrone Lauch Salat, Tortellinisalat, REWE Brokkoli-Salat. Jantar: K-Classic Apfelmus, Eierkuchen. Snacks/Outros: Granatapfel, Ja! Mini-Brezeln, Dextro Energy Dextropur Plus. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brueckyffo
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