Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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70,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 64,08g | Prot: 55,07g | Carbs : 36,09g.
Pequeno Almoço: Queijo Mussarela Tokio, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coqueiro Sardinhas com Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mareugoncalves
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