Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 49,44g | Prot: 94,23g | Carbs : 173,10g.
Pequeno Almoço: Nestlé Cereal Fitness Fruits, Espinacas, Clara de Huevo, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Huevo Frito, Fresas, Nutrisa Salvado de Trigo, Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Colun Yoghurt Light, Arándanos. Almoço: Salmón al Horno o a la Parrilla, Zumo de Limón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Champiñones Cocidos, Lentejas Cocidas. Jantar: Ciruela, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té de Hierbas, Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Capuchino con Leche Descremada, Pie de Limón, Brownie. Snacks/Outros: Halls Caramelo, Crema De Avellanas, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Copacabana Cacao Amargo, Plátano. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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