Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2019
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2110 kcal
|
Líp: 105,98g | Prot: 68,73g | Carbs : 222,07g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Almoço: Сосиски Молочные, Щи с Мясом, Nesquik Какао на Молоке, Хлеб Черный, Мистраль Гречка. Jantar: Котлеты, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Банан, Mirel Муравейник. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вискус
|