Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 44,41g | Prot: 49,90g | Carbs : 94,32g.
Almoço: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sosis Ayam, Tahu, Wortel Dimasak, Tumis Buncis. Jantar: Telur Ceplok, Tahu, Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Delfi ChaCha, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Rebo Kuaci Original. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de favianalthafsyah13
|