Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2010
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
836 kcal
|
Líp: 22,45g | Prot: 58,73g | Carbs : 97,23g.
Pequeno Almoço: Medium Eggs, American Singles, Light Style Soft Wheat Bread, banquet brown 'n serve Turkey. Almoço: Reduced Fat Mozzarella cheese, fire roasted tomato & garlic pasta sauce, Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: pink beans goya, White Rice (Long-Grain, Cooked). mais...
|
|
3132 kcal
|
Exercício:
elliptical - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de christina430
|