Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2406 kcal
|
Líp: 77,75g | Prot: 137,91g | Carbs : 259,65g.
Pequeno Almoço: Now Ultra Omega-3, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Овощное Рагу. Almoço: Сыр Российский, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат, Сметана , Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: SPAR Попкорн Карамельный, Балтика Пиво Балтика 7. Snacks/Outros: Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mais...
|
A Ganhar 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|