Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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97,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 40,32g | Prot: 106,95g | Carbs : 58,66g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсянка с Отрубями. Almoço: 4 Сезона Брокколи Капуста, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Myprotein Протеиновый Батончик. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de АхмСветлана
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