|
вчера взвесилась на чужих весах, была 62. вот и думаю теперь, какие мне льстят
|
58 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 54,75g | Prot: 46,36g | Carbs : 154,62g.
Pequeno Almoço: АТБ Грейпфрут, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яйцо. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Борщ Украинский, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ Украинский, Бисквит Шоколад Бисквит Коктейль Шоколадный. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Борщ Украинский. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|