Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 84,98g | Carbs : 78,58g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Киви, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Almoço: Горбуша на Пару, Сыр Мюнстер. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karymba
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