Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 45,07g | Prot: 94,64g | Carbs : 147,95g.
Pequeno Almoço: Melkan Soja Drink Ongezoet, Kaneel, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), AH Chiazaad, AH Biologisch Havermout. Almoço: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Gerookte Kipfilet, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, AH Zoete Aardappelsoep Vers. Jantar: Hertog Pecan Karamel Vanille Roomijs, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Wortelen, Lidl Braadworst Kip. Snacks/Outros: Body & Fit Whey Perfection, AH 100% Pindakaas Naturel, Smint Black Mint, Mentos Kauwgom, Calvé Pindakaas (20g), Milbona Skyr Aardbei, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Bananenbrood Begreat, Gele Paprika's, Melkan Soja Drink Ongezoet. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wilma1978
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