Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2012
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72,3 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 34,92g | Prot: 48,03g | Carbs : 192,37g.
Pequeno Almoço: Apples, Egg Beaters - Original, Egg Beaters - Original, Hashed Brown Potatoes, Salsa, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Almoço: Apples, Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Rice Soup, Tap Water, Coke Zero. Jantar: Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, French Onion Chip Dip, Baked Potato Chips, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Outros: Apples, Blueberry Nonfat Yogurt, Bananas. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cheylynn
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