Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
61 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 68,86g | Prot: 83,48g | Carbs : 171,92g.
Pequeno Almoço: Несквик Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Красное Яблоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Домик в деревне Сметана 20%, Борщ со Свининой, Банан, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozachenko.irisha
|