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Een stuk minder verlies dan vorige week, maar nog netjes! Op naar de 90!
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94,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 35,82g | Prot: 45,35g | Carbs : 141,43g.
Pequeno Almoço: Hero Minder Zoet Jam Abrikozen, AH Biologisch Rijstwafels, Hero Delight Frambozen Jam. Almoço: Aldi Gegrilde Kipfilet, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels. Jantar: Gedroogde Abrikozen, AH Passata Di Pomodoro, Rode Uien, AH Hummus Harissa, Gele Paprika's, Courgette, AH Varkensfiletlapjes, AH Parelcouscous. Snacks/Outros: AH Italiaans Schepijs Pistacchio. mais...
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119 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Apple Health - 23 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeroen_22_
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