Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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835 kcal
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Líp: 30,17g | Prot: 23,44g | Carbs : 121,75g.
Pequeno Almoço: Кофе, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Almoço: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Кофе, Верес Икра Грибная, Лаваш Тонкий. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 5,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Татьяна zigzak.81
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