Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
75 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 32,39g | Prot: 115,70g | Carbs : 238,51g.
Pequeno Almoço: Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Гренки Домашние, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Подсолнечное Масло, Лук, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Северная Гавань Тунец Филе Натуральный, Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи". mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarinaEd249
|