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Poco a poco
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88,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 82,63g | Prot: 66,61g | Carbs : 167,53g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Hogaza 100% Natural , Danone Yogur Griego Azucarado, Pastoret Kéfir. Almoço: Cebollas Cocidas Maduras, Puerros Cocidos, Patatas Cocidas, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Jantar: Huevo Frito sin Grasa, Espinacas Cocidas (Frescas), Verdura Plancha. Snacks/Outros: Bachman Crackers Integrales de Espelta, El Piponazo Pipas, Plátano. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Débora_89
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