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gordura corporal: 23,9%
IMC : 23,9
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58,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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510 kcal
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Líp: 37,85g | Prot: 37,46g | Carbs : 3,51g.
Pequeno Almoço: Assugrin Adoçante, Café (Infusão). Almoço: Omelete, Walmart Queijo Mussarela. Jantar: Ovo Frito, Scala Queijo Prato, Café. Snacks/Outros: Ovo Cozido. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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