Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 40,66g | Prot: 74,65g | Carbs : 77,06g.
Pequeno Almoço: Кофе, Голубика, Горький Шоколад в Кубиках 56%, Alpro Soya Йогурт, Milford Заменитель Сахара, Nordic Отруби Овсяные, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Елки-Палки Компот из Сухофруктов. Jantar: Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Каймак 70%, Запеченные или Жареные Креветки, Клюквенный Сок. Snacks/Outros: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Milford Заменитель Сахара, Кофе. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|