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A little down again.
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107 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 57 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Líp: 45,85g | Prot: 88,52g | Carbs : 125,27g.
Pequeno Almoço: Moser Roth Chili Chocolate. Almoço: Chick-fil-A Chicken Sandwich. Jantar: English Muffin, Frieda's Daikon, Mixed Salad Greens, Kikkoman Ponzu Sauce, Soft Boiled Egg, Bell Peppers, Chop't Red Onion, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Buckwheat Crumpets. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tash23
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