Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 125,20g | Prot: 80,01g | Carbs : 171,59g.
Pequeno Almoço: Fellas Protein Bar XL (60g), Siyah Zeytin, Avokado. Almoço: Migros Karışık Turşu , Bulgur Pilavı, Cacık, Nohut Yemeği. Jantar: Pirinç Pilavı, Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Çoban Salatası, Izgara Köfte. Snacks/Outros: Elma, Cezerye, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Badem, Peynirli Börek. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GöbeX
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