Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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81,4 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 45,73g | Prot: 141,19g | Carbs : 30,11g.
Almoço: Skinless Chicken Breast, Yellow Summer Squash, Wal-Mart Tilapia Fillets. Jantar: Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Smirnoff Vodka, Smirnoff Vodka. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de NOLAMOMMY
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