Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 56,78g | Prot: 212,83g | Carbs : 84,95g.
Pequeno Almoço: Миндаль, Арахис, Danone Творог Мягкий 0%, Магнит Помело, Power Pro Протеин Femine, Петмол Сливки 11%, Русский завтрак Баланс Веса. Almoço: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Казеин Мицелярный, Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nen1573
|