Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 28,40g | Prot: 43,58g | Carbs : 196,91g.
Pequeno Almoço: Thiriet Myrtilles Surgelées, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Markal Graines de Pavot, Mélange de Fruits Secs, Flocons d'Avoine, Pomme Golden, Oranges, Kiwi. Almoço: Super U Choux Rouges, Saumon Fumé, Pois Chiches, Uncle Ben's Riz et Quinoa. Jantar: Épinard, Endive, Céréal Bio Galettes Boulghour de Riz, Légumes et Colombo. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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