Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 45,97g | Prot: 63,44g | Carbs : 125,67g.
Pequeno Almoço: 살짝 삶은 계란, 사과. Almoço: 배추김치, 버섯볶음, 방울 토마토, 양상추, 계란말이, 현미밥. Jantar: 검은 콩, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 세발나물, 상추, 맥반석 구운계란, 단호박찜, 계란후라이, 풀무원 낫또. Snacks/Outros: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 자몽, 상하치즈 체다 슬라이스, 상하치즈 체다 슬라이스, 서울우유 커피우유. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eterally1
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