Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2008 kcal
|
Líp: 65,59g | Prot: 127,93g | Carbs : 236,68g.
Pequeno Almoço: Увелка Крупа Ячневая, Корица, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Almoço: Millacta Сыр Рассольный Fetalissima Milk, Националь Рис Бурый Здоровье, Помидоры, Редис, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Global Village Горчица Французская, Милково Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Укроп, Помидоры. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Danone Творог Мягкий 5%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Egoiste Кофе Молотый. mais...
|
|
1799 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ekaterina Shev
|