Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2796 kcal
|
Líp: 112,34g | Prot: 121,29g | Carbs : 192,38g.
Pequeno Almoço: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб с Отрубями, Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Льняное Масло. Almoço: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Верес Икра Баклажанная, Магнит Шампиньоны по-Корейски, Касес Батон От Семеныча Зерновой, Плов со Свининой. Jantar: Коньяк, Форель Слабосоленая, Zatecky Gus Пиво Светлое, Картошка Печеная, Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: Lay's Чипсы. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jes3112
|