Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Líp: 68,37g | Prot: 99,08g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Delba Цельнозерновой Хлеб, Замороженные Ягоды, Клубника, Голубика, Семушка Ореховая Смесь, Мёд, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Delba Цельнозерновой Хлеб, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Vici Рыбные Порции с Семенами , Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Соевый Соус, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Клубника, Голубика, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вастэко Топленое Масло Гхи, Креветки, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|