Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
108 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 40 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1635 kcal
|
Líp: 69,61g | Prot: 114,06g | Carbs : 132,68g.
Pequeno Almoço: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной, ITLV Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Форель, Лента Форель Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Лакомо Сливки 10%, Сахар, Кофе, Мандарины, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, Бондюэль Зелёный Горошек. Jantar: Лента Форель Холодного Копчения, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Snacks/Outros: Prime Star Моккачино, Голден Яблоко, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|