Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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91,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 68,98g | Prot: 94,57g | Carbs : 82,11g.
Pequeno Almoço: Die Thüringer Nussschinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch, K-Classic Joghurt Mild 3,5% Fett. Almoço: Blumenkohl, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Brokkoli, Putenbrust Fleisch, Möhren. Jantar: Homann Hot Dog Sauce, REWE Röstzwiebeln, K-Classic Würstchen in Zarter Eigenhaut, Kaufland Eiweißbrötchen. Snacks/Outros: Zott Monte Snack (29g). mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NadiniKisu
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