|
У меня вопрос. Ем на 2400-2600кк но прибавки в весе нет. Наоборот 1кг за пару дней ушёл. Что это все значит? И что делать дальше?
|
41 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 75,67g | Prot: 78,69g | Carbs : 181,53g.
Pequeno Almoço: Бутерброд с Маслом, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Чай с Молоком и Сахаром, Каждый День Каша Овсяная. Almoço: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Круглый Год Джем Черничный, Сахарный Песок, Село Зеленое Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Blondinka787
|