Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 70,74g | Prot: 106,22g | Carbs : 129,26g.
Pequeno Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Мишель Профитроль Пломбирный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо-Пашот, Геркулес Хлеб Молочный. Almoço: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зеленый Лук, Махеевъ Соус Цезарь, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром. Jantar: Prime Kraft Протеин, Пискаревский Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinaivankova
|