Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2124 kcal
|
Líp: 96,05g | Prot: 148,29g | Carbs : 161,01g.
Pequeno Almoço: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко 0,05%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Грейпфрут, Billa Яблоко Гренни Смит , Дары Природы Миндаль Натуральный, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Almoço: Простоквашино Творог 2%, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка Отварная, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Глобус Креветки Королевские, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Лента Авокадо, Сладкий Красный Перец, Глобус Креветки Очищенные, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliya_vorobeva
|