Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Líp: 38,99g | Prot: 42,04g | Carbs : 93,66g.
Pequeno Almoço: Bakso Daging Sapi, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus, Chicken Nugget, Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diandi24
|