|
Обожаю, утром встать на весы и увидеть отвес в 500 гр ❤️🐾
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 31,71g | Prot: 104,21g | Carbs : 88,35g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка ПП. Almoço: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Салат из Огурцов и Помидоров ( без Соли, без Масла), Monolith Горбуша Натуральная , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Суп Гороховый. Snacks/Outros: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alekseevakristina
|