Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 78,61g | Prot: 81,01g | Carbs : 161,78g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб, Килька в Томатном Соусе, Сливочный Сыр, Вареники с Картошкой. Almoço: Roshen Конфеты Желейные, Словяночка Творог 9%, Свекольник. Jantar: Белый Хлеб, Колбаса Краковская, Кабачки Тушеные, Кабачки Жареные, Плов со Свининой. Snacks/Outros: Заречье Кефир 2,5%, Красное Яблоко, АВК Креско, Американо, Nescafe Американо с Молоком, Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olyachizh
|