Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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117 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2428 kcal
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Líp: 159,23g | Prot: 126,25g | Carbs : 88,19g.
Pequeno Almoço: Crema de Leche, Café Colado, Salvado de Trigo (Crudo), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), la Abundancia Coco Rallado, Madre Tierra Harina de Lino, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). Almoço: la Abundancia Coco Rallado, Pescadilla, Calabacín, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Café Colado, Crema de Leche, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Almendras Tostadas en Seco (Saladas). Jantar: Acelga, Vino Cabernet Sauvignon, Lechuga de Hoja Verde, Té de Hierbas, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pierna de Cordero. Snacks/Outros: Queso Crema (Semi Descremado), Pan de Lino, Mate Amargo. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cemibe
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