Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 53,22g | Prot: 103,40g | Carbs : 184,01g.
Pequeno Almoço: Ашан Маффин с Вишней, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Каша Дружба. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Тунец, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Пекарня Вольчека Печенье Творожное, Пекинская Капуста, Морская Капуста, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Outros: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Сухофрукты. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|