Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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77,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2808 kcal
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Líp: 154,01g | Prot: 322,01g | Carbs : 6,11g.
Almoço: Perdigão Linguiça, Sadia Linguiça Toscana, Almeirão, Bisteca Bovina, Friboi Bisteca Bovina, Bisteca Bovina, Coxa de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sobrecoxa de Frango, Sadia Filé de Peito, Frango Grelhado, Peito de Frango. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango, Ovo Mexido, Ovo Frito, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Itambé Creme de Leite Leve, Piracanjuba Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irivelto
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