Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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405 kcal
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Líp: 15,75g | Prot: 33,00g | Carbs : 35,75g.
Pequeno Almoço: Gatorade Whey Protein with Almond Butter, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Nescafe Cafe De Olla, Sweet'N Low Sweet'n Low. Almoço: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. Snacks/Outros: Wyler's Light Singles to Go, Eggland's Best Large Grade A Eggs. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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