Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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45,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 31,20g | Prot: 112,10g | Carbs : 170,34g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン チョコレートスムース, クノール たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム, ご飯, プレーンヨーグルト, オレンジ. Almoço: サラダ, ふき, 鶏の胸肉（皮なし）, 卵焼き, ご飯. Jantar: とろろ, クッパ. Snacks/Outros: 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, カボチャの煮物, 調理したにんじん, ご飯, 牛肉. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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