|
體重85
體脂29.3
水分50.4
基代1598
內臟脂肪14
肌肉57
骨質3.1
看起來平盤 但還是有瘦了 昨天胖了沒量 只是進度緩慢 連假了 要開吃了😭😭😭😱😱😱🐷🐷🐷
|
85 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 85 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2273 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 141,39g | Carbs : 267,42g.
Pequeno Almoço: 煙熏三文魚, Costco 起司貝果, 雞蛋（整個）. Almoço: 蛋花湯, 牛肉燴飯. Jantar: 鰻魚, 生蠔, 魚湯, 蝦（烤製或烘焙）, 飯, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮭魚壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片. Snacks/Outros: 蛋糕. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|