|
Стройнеем по-тихоньку😏
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1884 kcal
|
Líp: 57,95g | Prot: 127,74g | Carbs : 210,55g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Активия Йогурт с Черносливом, Домашняя гранола. Almoço: Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Савинов Желе Вкус Апельсина, Жареная или Запеченная Курица, Чечевица Вареная. Snacks/Outros: Соленые Огурцы с Укропом, Савинов Желе Вкус Апельсина, Ашан Груша Вильямс, Магнит Апельсин, Сахар, Кофе с Молоком, Варенька Варенье Абрикос, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dolinina15
|