Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 62,86g | Prot: 68,71g | Carbs : 151,41g.
Pequeno Almoço: Щелковохлеб Коврижка Монастырская, Путина Икра Красная, Белый Хлеб, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20). Almoço: Макдоналдс Чизбургер Фреш, Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр. Jantar: Путина Краб Камчатский, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат Овощной (без Заправки), Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Outros: Monin Сироп Имбирный Пряник. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|