|
Стоим
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Líp: 62,27g | Prot: 81,46g | Carbs : 177,53g.
Pequeno Almoço: Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, ВкусВилл Сироп из Фиников, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Щи с Курицей. Snacks/Outros: Сладкий Красный Перец, Перекресток Яблоко Гала. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraChaplygina
|