Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 85,09g | Prot: 131,84g | Carbs : 190,53g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокос, Мистраль Пшенная Крупа, Магнит Яблоко, Арахисовая Паста. Almoço: Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриное Филе, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Бабаевский Шоколад Горький, Dove Молочный Шоколад, Творог 5%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALM5
|