Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2019
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58,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Líp: 32,81g | Prot: 47,95g | Carbs : 139,60g.
Almoço: Vegeta Vegeta, Kaldu Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Jagung Rebus, Tahu Goreng. Jantar: Ikan Asin, Bayam, Nasi Putih, Sambal Goreng, Vegeta Vegeta, Diamond Fresh Milk, Buah Pir. Snacks/Outros: Sosis Ayam, Kue Cucur. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de nursati
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